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gabrielanascime
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08 August 2023
O café sem açúcar, me dá a impressão de que tira a minha fome e minha compulsão por doces, lembrando que não sou profissional da área de nutrição, estou apenas relatando o que funciona para mim.
(32 Kommentare)
08 August 2023
Hoje teve treino de bike e musculação, membros superiores postarei aqui meu treino
(12 Kommentare)
07 August 2023
Perdi 7 kg em 2 meses, postarei minha rotina de alimentação, esportes e exercícios!!!
(2 Kommentare)
07 August 2023
Arroz de couve flor, abobrinha refogada com alho, franguinho assado, e almôndegas no molho 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
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07 August 2023
Teve treino de bike hoje também antes do escadão, domingo maravilhoso, vejo bastante mudança no meu estilo de vida, mas não é de uma hora para a noite, primeiramente é necessário trabalhar a mente!!!
(3 Kommentare)
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