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20 Juli 2023
Have been super diligent about increasing exercise, no wine, following pescatarian to the letter, journaling ALL food and yet no weight loss. Staying the same weight every day for a week.
I am not going to do a crazy weight loss tactic but sure wish the needle would move. Getting old sucks!
(1 Kommentar)
18 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,7 kg
5,9 kg
20,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
17 Juli 2023
Complete cheat day yesterday, everyone needs one now and again, it's my birthday and I celebrated by going to the gym and getting my free Starbucks coffee!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,8 kg
5,8 kg
20,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
15 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,3 kg
6,3 kg
19,9 kg
100%
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
14 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,2 kg
6,4 kg
19,8 kg
100%
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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