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23 April 2017
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Still to go:
Diät befolgt:
134,2 kg
0 kg
25,4 kg
Recht gut
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
22 April 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
135,6 kg
0 kg
26,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
21 April 2017
Very slow going. I'm glad I record my macros because I can see a few places where I'm messing up. Otherwise, I'd think I was doing everything right but still not losing weight!
Gewicht:
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Diät befolgt:
135,9 kg
0 kg
27,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
18 April 2017
Sigh.
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136,3 kg
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
11 April 2017
Last night I made a not-very-low-carb mug cake and then vomited. The recipe called for 2 Tablespoons of Swerve, which I should have entered into FatSecret beforehand. The Swerve had 30 carbs it it! Anyway. At first it tasted good, but a few bites in it started to taste chemical. Of course, I finished it. Ten minutes later I was retching into a bucket. Felt much better after that.
Wish I had tested my BG!
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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