Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
tatyanaaaaaaaaaaaaa
Notizen
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Notizen
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 364
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
24 Juli 2019
после домашнего мороженого покупного и не надо
(2 Kommentare)
23 Juli 2019
Kommentar hinzufügen
23 Juli 2019
Актуальная форма) решилась на продолжение поднятия калорий , хотя неделю назад хотела вернуться к 1400 ккал . Женское здоровье не восстановила . Выше 1500-1600 средненедельного РСК не поднималась . Дни праздников я не считаю , ем всё) . Там всегда профицит
Kommentar hinzufügen
23 Juli 2019
как снова начать похудение ? худела на 5-6 кг на 1200-1300 ккал . набрала эти кг обратно . повысила калории до 1500-1600 . вес стоит . хочу снова понизить калораж , ибо смотрю на старые фото и хочу быть в том теле , а не в этом . вновь возвращаться к 1300?
Kommentar hinzufügen
19 Juli 2019
поделитесь опытом. Вы похудели до нужной формы. Затем пересчитываете свою норму и идете на разгон до поддержки? Я хочу уйти в дефицит , но при сегодняшнем калораже это будет - 160 ккал . Я ем на 1600 ккал , ниже 1400 опускаться не планирую
Kommentar hinzufügen
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen