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Dwi Anis Safitri
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21 bis 25 von 38
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28 März 2018
Alhamdilillah Tekanan Darahnya udah stabil, kembali ke jalan yang benar lagi, sebenernya 3 hari ndak sesat sih cuma maemnya ayam goyeng, sama gorengan wkwkwkkw, meskipun defisit tpi ttep di perut udah begah.. mohon bimbinganya ya kak biar bisa konsisten.
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27 März 2018
selama ganti nasi putih ke nasi merah, kok sekarang kalau makan nasi putih jadinya di perut begah ya dan kaya langsung gede gitu di perut upsss... tadi siang di ajak makan ayam geprek dan khilaf wkwkwkw tapi sorenya langsung aerobic 😂
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27 März 2018
puasanya libur dulu, karna darahnya drop dan dikepala berat banget gegara kalau puasa cuma konsumsi 500 an kkal, nggak pernah sahur dan cuma buka puasa 😣
(5 Kommentare)
26 März 2018
(6 Kommentare)
25 März 2018
Alhamdulillah tapi nggak boleh langsung nakal ya makan nggak aturan, nyomot dikit boleh lah hihihi semangat lebaran cantik 😚 biar nggak dikatain yang panas di telinga
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
4,4 kg
15,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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