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Gretel Ferraz
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02 Oktober 2015
Aêêêêêêê!!!! 9 da noite e eu consegui comer 33g de carbos liquidos!!!! Será que consigo chegar nos 20g? kkkk
02 Oktober 2015
alguém pode me dizer se comendo menos de 50g de carboidratos por dia vai dar certo minha low carb?
Não sabia da existência da cetose. Nóo terceiro dia lc fiquei euforica, com tremores, gosto de ferro, estomago cheioe nauseas. Fui pesquisar , e descobri que isso são sintomas de cetose. Porem tb li que para entrar em cetose tem que ingerir só 20g de carbo e na minha ultima medição ingeri 39g.
02 Oktober 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,7 kg
1,2 kg
13,7 kg
Recht gut
Verlust von 1,4 kg pro Woche
01 Oktober 2015
Muita força na cintura, Agora são 16:36 e meu diário me diz que já ingeri 18g de carboidratos. Queria ingerir no máximo 20g por dia! Comi ovo, brócolis, repolho, frango, carne vermelha, presunto, queijo e creme de leite. Achei que seria difícil alcançar os 20g de carbos.
Ai ai ai, muita força na peruca, vou fazer exercícios tb para poder comer mais kkkkkk. Será que posso comer carbos antes de fazer atividades físicas????? Ai Deus, me ajude!!!!
01 Oktober 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,9 kg
1 kg
13,9 kg
Nicht zutreffend
Verlust von 2,3 kg pro Woche
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