Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Julia_Marmot
Notizen
Julia_Marmot's Notizen
Julia_Marmot's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 37
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
Weiter
01 November 2023
В общем, с возвращением меня. Ушла почти в месячную депрессию. Затаскали меня врачи по анализам, то одно найдут, то другое... всё это меня довело до какого-то угнетенного состояния и апатии. Стала заедать стресс. Сейчас уже неделю придерживаюсь сбалансированного питания и (надеюсь 🤞) дальше планирую в том же духе. Муж замотивировал сертификатом в один из моих любимых магазинов нижнего белья. Надо точно держаться. 😁
Отмечу, что придерживаюсь сбалансированного питания на 1500 ккал с 25.10.2023 и вес был утром 68.3 кг.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,1 kg
2,3 kg
13,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
01 November 2023
Мой простой, но вкусный и один из любимых завтраков 😌
Kommentar hinzufügen
13 Oktober 2023
Возвращаюсь к вам со своими сырниками с сыром и надеждой войти в тренировочный режим со следующей недели 🤍
Kommentar hinzufügen
13 Oktober 2023
65.55 кг - лишь бы не сорваться
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
2,8 kg
12,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
11 Oktober 2023
66.55 кг - давно меня не было и вот вернулась, набрав 1 кг. Никак не могу собраться. Упадническое настроение.
Врачи затаскали меня по анализами, не все анализы хорошие. По одному направлению рекомендуют операцию, по другим я уже вообще боюсь дальше копать. Сделала генетический тест, который рекомендовала гинеколог, - в шоке от того, что там написано (не исключаю того, что я неправильно их интерпретирую, но я очень впечатлительная и слов, которые там написали, мне достаточно для надумывания и покупки участка на кладбище). Сдавали мы его просто для понимания рисков во время вынашивания и развития плода, а не из-за проблем. По этой части я готова, а вот другие мои органы не готовы работать за двоих. Так что я очень скуксилась. Денежных средств тоже уходит немало на все исследования и приёмы врачей.
Почти поменяла все документы (замужем я теперь), но графики работы ведомств такие, что мне приходится жертвовать тренировками или отпрашиваться с работы (так же и с врачами, всё делаю после работы). Это ещё больше меня угнетает, а когда я в таком состоянии, то я срываюсь...
В общем, что-то не могу интегрировать в свою жизнь радости. Ещё осень, дожди, сложно вставать, да и весь режим себе сломала (мне когда грустно, то я не могу долго уснуть из-за мыслей в голове).
Мне бы хотя бы питание стабилизировать и уже будет хорошо. Но моя сила воли покинула чат. Желание только читать книги и ходить на массаж (если с первым ещё более-менее, то второе совсем вписать некуда).
А как ваши успехи и настроение?
Предлагаю сплотиться и поддерживать друг друга, чтобы не сбиться с пути. ❤️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,6 kg
1,8 kg
13,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Julia_Marmot's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen