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31 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,4 kg
1,0 kg
12,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
23 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,2 kg
2,2 kg
11,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
20 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,0 kg
1,5 kg
11,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
15 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,5 kg
0,9 kg
12,2 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
21 Juni 2021
Better than nothing to start out the week. I decided to change my exercise since it was foggy this morning. I haven't been on an exercise bike in over a year and it gave me a run for my money this morning. Hwoever, in 20 minutes I burned 66 calories and 2.5 miles.
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