Mama_Lera's Notizen

21 bis 25 von 243

Seite: Vorheriges 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Weiter

01 November 2019

На днях знакомая попросила меня ей помочь и пройти анализ тела, ей надо было для сдачи работы, чтобы стать зож-консультантом. Я конечно согласилась. Я и "помочь" всегда лучшие друзья))
Я как-то представила себе, что сделают биоимпиданс моего жирного тела, но нет...
Меня взвесили на напольных весах-анализаторах. Таких же как у меня дома, даже цветом)) Я поулыбалась. Нет, они конечно довольно рядом показывают с прибором, я проверяла. Дальше интереснее.
Сначала рассказывали о важности правильного и сбалансированного питания, об эффекте ёё (когда человек сидит на жесткой диете и потом наедает еще больше) и тд и тп.
Расписали мне программу на 1100ккал!!! 1100, КАРЛ!!! На 6 приемов аля "белок, белок, белок, огурец, белок" и предложили купить их продукцию (витамины, протеин) для поддержания организма в помощь. Тут я обратила внимание на фирменную символику по всюду.
Ну и что вы думаете, я согласилась. Меня зацепила их система мотивашек. Надо раз в неделю приходить взвешиваться, отчитываться. За лучшие результаты что-то призуют чисто символически. Они поддерживают друг друга в чате. Это очень круто!
Но блииииин, система питания идет в разрез всех моих представлений о сбалансированном питании. Конечно, на таком режиме похудеет даже тощий. Не спорю, что система работает. К слову сказать те, кого я увидела кто с ними на этой системе, очень хорошо выглядят, женщины очень похорошели. Особенно заметно на тех, кому за 50. Ее мама выглядит лет на 20 моложе своего возраста, очень красивая, я прямо не могла глаз отвести. Но я умею по-другому, решила я, и все-таки отказалась на следующий день. Еще факт о доп тратах на эти комплексы немаловажен.
Так что надеюсь на поддержку здесь. Мотивация, это единственное чего мне не хватает.
Может у кого-то тоже был похожий опыт или противоположный, поделитесь!

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
68,4 kg	0 kg	0,4 kg	Recht gut

(12 Kommentare) Verlust von 7 kg pro Woche

30 Oktober 2019

Сегодня опаздывала и так быстро с коляской шла, что мои часы решили, что я на эллипсе потренировалась))) Видимо, огромными шажищами бежала.

Давно не заходила, соответственно, ничего не учитывала. Ела всякую дрянь последнее время: мучное, фастфуд, сладкое. Все в разные вариациях и пропорция замешивала и ела в огромных количествах...

Стыдно, конечно... Хотя, нет, нифига мне не стыдно... Но это неправильно и хочу я быть стройной и молодой))

Kommentar hinzufügen

30 Oktober 2019

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
70,4 kg	0 kg	2,4 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,6 kg pro Woche

26 September 2019

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
67,5 kg	0 kg	0 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 2,8 kg pro Woche

25 September 2019

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
67,9 kg	0 kg	0 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 4,9 kg pro Woche

Mama_Lera's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen