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20 Februar 2021
2020 war mies
Corona nervt
Exmann nervt und stresst
Stress erzeugt Fett
Resultat 88 kg
Sommer
Urlaub fällt aus
Streichen macht glücklich
Garten hält fit
Resultat 84 kg
Herbst
Wander in Österreich macht glücklich
Essen auch —- leider zu lecker
Resultat 86 kg
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20 Februar 2021
Heilfasten
7 Tage
3 kg
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20 Februar 2021
Intervallfasten
Herbst 2020
16:8
Verlust 2 kg in 3 Monaten
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20 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
6,1 kg
13,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
08 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
1,6 kg
18 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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