Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Zirban
Notizen
Zirban's Notizen
Zirban's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 230
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
25 August 2022
No nyt on taas uusi päivä ja puntarikin lähti miinukselle hieman, mutta valtava nälkä vaivaa edelleen. Nyt vedetään lounassalaattia ja mittaillaan ja merkataan kaikki grammalleen ylös. Jos muu ei auta, niin palaan Tehostartin ohjeisiin ja otan kaikki alusta. Mikään tarkoitus ei ole mittailla lopunikää tai kontrolloida kaikkea. Mutta mulla menee aina överiksi kaikki mitä yritän, tavalla tai toisella. Miun pitäs vissiin kaninruokaa syyä pelkästään. Eilenkin meni miltei kilo :D Mutta ei sekkää pie näläkee, siis se pelkän vihreen syöntikään. Raejuusto palasi takaisin kuten lonkkasärky eilisen fillaroinnin (19km) jälkeen. Se ei kuullosta hyvältä yhtään..
Näillä tuas lähettiin etenemmään...
(6 Kommentare)
24 August 2022
Edellinen päivitys ketutti!!! Ketutti aamulla vaa'alla käyntikin: 94kg, siinä oltu ainakin kohta kuukausi. Ei voi mittää. Eilen söin 1665kcal (prot 122g, rasva 72g ja Hh 117g). Tänään luultavasti samaa settiä suunnilleen.. Tässä kirjoittaessa tuli mieleen, että taijan lähtee käymään kaupassa ostamassa salaattitarvikkeita ja otan taas lounassalaattini käyttöön (tonnikalasalaatti) ja raejuustoa. Miehelle pitää jotakin muuta kehittää... jep.. Eikun koppa kouraan ja kaupalle :D
(2 Kommentare)
22 August 2022
Mie alan ymmärtää miks miun paino ei laske.. miun pitäs harrastaa kävelyäkin, mutta tuo lonkan hittolainen estää kävelyn. Jos kävelen pitempää matkaa suht reipasta tahtia, niin kotvasen päästä alkaa lonkan ulkosyrjää polttamaan ihan hirveesti. Yölläkään ei anna nukkua ilman särkylääkettä. Oliskohan rasituksesta tullut limapussin tulehdus tai alkava sellainen?! Oireet on semmosta luokkaa. Jospa taas syksymmällä innostaa lähtee kävelemmään kun en enää pyöräile. Alkaa mieliala laskee tässä projektissa kun monta kuukautta on vaan kerätty painoa lisää. Välillä alas ja taas ylös.
(26 Kommentare)
21 August 2022
Tekisi mieli kokeilla vhh:ta muutama kuukausi, mutta yhtään en tiijä mistä lähtis siihen tutustumaan? Pistäkeehän miule vinkkejä tulemaan :)
Kommentar hinzufügen
20 August 2022
Jahas! Eilen oli tosi lämmintä heti herättyy ja oli ihan paras pyöräilyilma, joten vetäsin liki 70km lenkin ja hyvältä tuntui. No tänään on hieman kipeet jalat ainakin polvesta lonkkaan akselilla, mutta ei niin kipeet etteikö kykenis mittää tekemään. Tiijämpähän ainakin että jottain on tehty :D. Grilli on ollut tulilla tämän viikon, sillä sisällä huutaa jo ilmalämpöpumppu 24/7 ja yhtään ei tee mieli lämmittää lissää sähköhellalla. Pitäs vissiin ottaa joku läski eli lihaköntsä sulamaan ja savustoo grillissä.. vai tekiskö sittenkii paistinpannulla tuplaleivitettyy pihvii possun ulkofileestä. En oo tehnyt piiiiiiiitkiin aikoihin.. hmm. Pääsis ainakin helpommalla. En tiiä... kohan mietin.
Paino ei oo ainakaan päässy liiemmälti laskemaan tai nousemaankaan... kait se pyörii siinä 92-94kg:n paikkeilla.
Kommentar hinzufügen
Zirban's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen