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andreia a.araujo
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22 November 2020
o caminho é longo ,mas vale a pena,7 meses deste recomeço,atividade fisica e alimentação equilibrada.o resultado -16.400 kg off
(29 Kommentare)
18 November 2020
almoço ,mandioca 150 gr,carne de panela 150gr,quiabo,um almoço nutritivo 600 cal
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17 November 2020
0.600 gr eliminado este mês, -2 cm de abdômen, -1 cm de quadril, -1 cm pernas
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,2 kg
16,4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
21 Oktober 2020
25 semanas de jejum,jejum natural ,entre 12 e 15 horas.janto em torno de 18 horas e tomo café da manhă entre 7 e 9 horas.
(2 Kommentare)
17 Oktober 2020
azul minha cor favorita kkkkk, 6 meses de recomeço, de cuidar de mim,atividades física 7 dia por semana,alimentação equilibrada,e o resultado vem, -15.800 kg 🥰🤩
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
15,8 kg
0 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
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