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andreia a.araujo
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02 Oktober 2020
a pochete cada dia menor,o maravilha,o esforço vale a pena.
(7 Kommentare)
02 Oktober 2020
setembro concluido com sucesso.
(2 Kommentare)
20 September 2020
este mês perdi 1.600gr, parece ser pouco,mas não é, perdi 3cm de abdômen. 2cm de quadril. o que significa que perdi peso sem perder massa muscular 🤗😘.cada dia mais feliz comigo mesma
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,9 kg
14,7 kg
0,9 kg
Recht gut
(18 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
04 September 2020
delicia de café da manhã,tapioca recheada com carne moida,acompanhada pelo leite com café instantâneo e canela. depois de 7 km de caminhada.
(3 Kommentare)
01 September 2020
estou aprendendo a viver cada dia de uma vez,conhecendo meu organismo,alimentação sem terrorismo,apreciando cada refeição,quero mudança para vida toda.sem pressa,curtindo a caminhada.
(8 Kommentare)
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