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21 Mai 2024
Café da manhã: 350 ml de vitamina de abacate, 2 ovos inteiros no microondas!
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20 Mai 2024
Planejamento para o almoço de amanhã: 150g de lagarto assado, 2 ovos cozidos, alface, rúcula, 10g de castanha do Pará e semente de chia
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15 Mai 2024
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14 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,4 kg
2,6 kg
19,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
14 Mai 2024
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