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29 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,8 kg
22,2 kg
15,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
17 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,6 kg
20,4 kg
17,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
09 März 2022
Still moving forward! Drinking plenty of fluids and keeping activity up!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,0 kg
19,1 kg
18,6 kg
100%
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
30 Dezember 2021
Down 3 more pounds!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,2 kg
15,9 kg
21,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
10 Dezember 2021
Making it through the holidays without gaining. Kept to my 1200 calorie limit on Thanksgiving. I couldn't believe it! (although I didn't factor in the whipped topping on my 150 calorie pumpkin pie slice!) For the lead up to Christmas, since my family loves treats all month long, I have made low calorie apple butter, put it inside flaxseed based cinnamon rolls, and even in an ice milk treat, also made low calorie versions of oatmeal raisin cookies! Going to make a keto chocolate cake and low calorie carrot cake for Christmas day.
I have still managed to get down 2 more lbs!!!
Happy Holidays!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102,5 kg
14,5 kg
23,1 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
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