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Diego_teamxp
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19 Dezember 2023
Fechando 2300 cal no dia com quase 1 kg de comida na janta kkk
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18 Dezember 2023
Enjoei de pão com ovo: vai pão com frango kkk
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05 Dezember 2023
Sigo o bodybuilding natural, peso minhas comidas e pratico musculação 3x semana e caminhada nos dias de descanso (sem neura). Sou Fit 80% do tempo e nos outros 20% como o que quero. Meu objetivo é ser um vovô ativo e funcional, minhas metas são no longuíssimo prazo, detesto ansiedade 😬💪🏼
35 anos
1,83m
76Kg
Atualmente dieta normocalorica com o objetivo de recomposição corporal
Hobbies: assistir o Grêmio jogar, churrasco, sair pra comer, viajar, tomar chimarrão
Sejam bem vindos irmãos e irmãs! Nessa caminhada estamos todos juntos e aprendendo sempre
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05 Dezember 2023
Janta normocalorica: 150 g arroz + 150g feijão + 130g frango , legumes a vontade
Sobremesa: maçã
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16 November 2023
Alimentação pras próximas 24h já está pronta e por aí? 👊🏼💪🏼
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