Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Sabellian
Notizen
Sabellian's Notizen
Sabellian's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 87
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
22 April 2021
Столкнулась с проблемой регулярной сильной тяги к еде после завтрака.
Поняла, что переедаю сахара за счёт фруктов, соевого йогурта и овсяного молока. Очень хочется исправить это, нужно снова перейти на завтрак с цельнозерновыми, бобами, овощами и авокадо.
Завтра расскажу, что из этого вышло.
(7 Kommentare)
22 April 2021
Мой самый любимый завтрак 🫐
Kommentar hinzufügen
21 April 2021
Впервые за долгое время настолько проголодалась с утра, что ем не фруктовый завтрак 🥙
Фалафель, батат+картошка, лук, помидор, хумус, салат из цветной и квашеной капусты
Kommentar hinzufügen
21 April 2021
Чувствую себя гораздо лучше и легче, когда пропускаю ужин. Такое интервальное голодание куда проще для меня, чем пропуск завтрака. Записываю для того, чтобы всегда иметь это в виду 🌿
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,4 kg
2,6 kg
5,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
20 April 2021
(1 Kommentar)
Sabellian's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen