Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Sabellian
Notizen
Sabellian's Notizen
Sabellian's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 87
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
15 April 2021
Завтрак 🌿
Kommentar hinzufügen
13 April 2021
Ребята, веганы, нужен ваш совет! 🌿
Кто-нибудь сталкивался с проблемой сухости кожи и слизистых на растительном питании?
Ем в достаточном количестве орехи, семена, масла, бобовые, каждый день хумус и разнообразные крупы.
Из добавок - железный комплекс (железо+группа B), B12, D. Думала добавить омегу-3, но пока не стала.
Что можно поправить в еде? Сейчас стала чувствовать даже хруст в суставах, чего вообще раньше не было. В целом растительная диета мне нравится и возвращаться к животным продуктам не хотела бы, но вдруг я что-то упускаю.
Спасибо всем за советы заранее 🌞
(2 Kommentare)
13 April 2021
Чечевичный суп 🍲
Киноа
Хумус
Гранатовый сок
Пропало настроение сервировать себе порции, ем как попало 🙊
Kommentar hinzufügen
13 April 2021
Выпила 15-20 г веганского протеина с утра, сейчас буду делать тренировку
Kommentar hinzufügen
12 April 2021
Kommentar hinzufügen
Sabellian's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen