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aulia rizka
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30 August 2020
tahu kukus
segini cuma 400 an kalorinya, dan bisa buat makan siang dan malem nya
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30 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
6 kg
14 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
29 August 2020
makan siang hari ini, tumis sawi tahu telur dan juga kentang rebus
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28 August 2020
selamat makan siang
tempe orek, capcay dan kentang rebus, buatan sendiri
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28 August 2020
naik satu, tapi gak apa apa tetap semangattt ,💪💪💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
5 kg
15 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
aulia rizka's Gewichtsverlauf
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