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20 August 2020
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19 August 2020
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19 August 2020
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Diät befolgt:
69,9 kg
4,6 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
19 August 2020
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18 August 2020
Comecei a fazer RE em 18/07 e estava com 76,100 kg, fiz um grupo no whats de amigas e lá fazemos a RE juntas, trocamos mimos toda a semana, para a guerreira que mais eliminar peso na semana e graças a Deus e a nossa força de vontade está dando muito resultado, em 30 dias fazendo tudo direitinho (claro que teve dias que o que eu queria mesmo era uma super barra de chocolate, mas fazer o que né? o importante é não perder o foco nunca) mesmo com alguns duas assim, em 16/08 cheguei aos meus 70,100, foram eliminados 6 kg. Estou muito feliz!!! pretendo chegar nos meus 67/66 de repente uns 65 🙈. Cada um tem uma maneira de se adaptar na RE e será fazendo testes que conseguiremos descobrir a melhor maneira de emagrecer sem passar fome. Eu faço Low carb e JI, todos os dias regrados e não passo fome, isso para mim é muito importante. Confiante que daqui a pouco tempo estarei com meu peso regularizado e mantendo ele. Foco, fé e determinação!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
4,4 kg
0,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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