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06 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,2 kg
14,8 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
04 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,5 kg
14,5 kg
7,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,2 kg
13,8 kg
8,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
13 November 2023
Pechugas rellenas de jamon y queso con salsa cremosa de chipotle y espinacas mas quinoa verde
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10 November 2023
3 huevos
1 taza de nopales
1 cda de aceite de oliva
100 gr garbanzos cocidos y sasonados con ajo, paprika, pimienta y sal
(3 Kommentare)
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