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19 September 2022
6 weeks out of the 90 day challenge gotta dig deep with the cardio and nutrition
Today is my one off day refeed or high carb day cause you know it’s leg day aarrgghhh…..let’s go!!!
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19 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,3 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
18 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
17 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,2 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
16 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,9 kg
0,1 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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