Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Tatyana85
Notizen
Tatyana85's Notizen
Tatyana85's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 174
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Weiter
10 Januar 2023
Пока что на день план питания выглядит так - почему то по жирам и углеводам переваливаю всегда (
Заряжена на успех))
Спасибо всем откликнувшимся! Буду фото выкладывать по мере возможности )
Kommentar hinzufügen
09 Januar 2023
Вообщем, нужно ваше мнение
Чтобы спустится с 58-53 при росте 170 нужно будет подсчитывать 🤦♀️😩
По подсчётам это 1200-1300 калорий
В дни тренировки 1500
Реально ли питаться сытно на таком калораже?
Это же голодовка🤦♀️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,7 kg
8,4 kg
3,7 kg
Recht gut
(104 Kommentare)
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
06 Januar 2023
Решила поучаствовать в Челлендже с коллегой по работе
-5 кг до июня надо сбросить))
Поспорили на 5000)
Думаю, что реально если исключить всякие рафинированные углеводы)
Пятерка , не 10
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
9,7 kg
2,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
31 Dezember 2022
Kommentar hinzufügen
31 Dezember 2022
Все режут салаты
А я еду в зал
Лучший подарок к новому году я себе уже сделала )
Охрененный олдскул на рукаве
Будет продолжение )
С Новым годом !!
Kommentar hinzufügen
Tatyana85's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen