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07 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,9 kg
6 kg
41,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
06 März 2023
854kcal. Joskus tulee tarve syödä isosti 💪
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03 März 2023
Päivän jalkatreeni 💪
(1 Kommentar)
22 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,5 kg
7,4 kg
40,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
21 Februar 2023
Ruokaa arkeen, 8 annosta kanaa ja riisiä, 488kcal/annos. Annokseen kuuluu myös 70g turkkilaista jugurttia.
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