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18 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,4 kg
6,5 kg
41,4 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
17 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,9 kg
6 kg
41,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
14 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,1 kg
5,8 kg
42,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
13 Februar 2023
🍀
Ruokia valmiiksi seuraaville päiville. Annokseen kuuluu myös 100g turkkilaista jugurttia. ~395kcal. Jos päivän rasvat meinaa jäädä alas, lisään myös ruokalusikallisen rypsi- tai oliiviöljyä 🍀
(1 Kommentar)
12 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,4 kg
5,5 kg
42,4 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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