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02 Januar 2021
HIIT Body weight training session at home.
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02 Januar 2021
Breakfast: Jungle oats cooked in water and this is a 212g portion. 10g of peanutbutter.
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02 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,5 kg
20,5 kg
12,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 5,8 kg pro Woche
01 Januar 2021
Counting calories for the past two days, helped me see how much I am overeating. It's strange to realize that what I thought was "enough", actually are too much.
(2 Kommentare)
01 Januar 2021
Morning snack: 1 banana, 50g of green beans, 10g of salted peanuts. 159 calories.
(2 Kommentare)
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