Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ess83
Notizen
ess83's Notizen
ess83's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 62
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Weiter
04 April 2022
и вот 81 кг. соблюдаю пост, полный отказ от спиртного. вчера ела шаурму постную, днем запекала картошку с цветной капустой. и на ночь сельдереевый суп. прошла 12 тысяч шагов плюс купила абонемент на фитнес. итого сбросила 6 кг
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
3,2 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,9 kg pro Woche
03 April 2022
соблюдаю пост. вчера с дочкой ходили вегас. поели в кафе роллы, пирожок с вишннй. думала что поправлюсь. но нет. отвесик 200 или 300. вечером на ужин готовлю себе суп из сельдерея 3 грибов и помидорки. отказ от спиртного полностью.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
2,5 kg
17,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,8 kg pro Woche
01 April 2022
пост, отказ от алкоголя. аечером на ужин легкий суп сельдерей 3 гриба и помидорка. очень сытно и почти некалорийно
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,2 kg
2 kg
18,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
28 März 2022
вообшем не ожидала что вес снизится. сленка болела 5 дней, не могла держать окно. но ела все постное, салаты супы и на обед макароны. наверно помогают прогулки с собакой. надо добавлять сельдерей больше на ужин
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,3 kg
1,9 kg
18,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
16 März 2022
прогулка с собакой в активном режиме часик. на ужин легкий суп том ям. минус 100 гр за сутки. полный отказ от спиртного. пощволила 1 конфетку и 1 дольку мармелада с чаем. и получается не обделила себя и отвесик. ура
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,3 kg
0,9 kg
19,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
ess83's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen