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31 Oktober 2018
Slow, but it's going in right direction.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
3,2 kg
0,9 kg
100%
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
24 Oktober 2018
Surprised I lost a pound last week. Saturday we had a family reunion, about 60 people in all. Smoked Ribs, Pulled Pork, Country Ribs n' Beans, Country Slaw, Southern Corn Bread, much more. I could not help but eat that great food. But I'm back on track. Ate Low carb today & walked a mile as well as Lifted weights. Good to be back in my normal routine.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,0 kg
2,3 kg
1,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
17 Oktober 2018
Too many parties & get together's. Got another coming Saturday. After that I'' get back on track.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,5 kg
1,8 kg
2,3 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
03 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
3,2 kg
0,9 kg
100%
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konstantes Gewicht
26 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
3,2 kg
0,9 kg
100%
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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