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melindanomdluli
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09 November 2022
Savoury oats with spices, spinach and soft boiled egg. Green chili sauce on top.
Approx. 18g protein and 1200kcal 🌶
(2 Kommentare)
09 November 2022
300g ⬇️
I need to focus 😵💫
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,2 kg
3,8 kg
5,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
02 November 2022
Another 100g in the wrong direction 🙄
Let me try focus on one aspect of this weight loss thing, do it well, then move on 🥇
“There’s only one way to eat an elephant: one bite at a time” - Archbishop Tutu 🐘
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
3,5 kg
5,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
26 Oktober 2022
Not mad about it! 💁♀️
I’ll need to make a drastic change to get off of this plateau —
Any ideas? 💡
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,4 kg
3,6 kg
5,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
19 Oktober 2022
I can’t tell you what I did to deserve this? But,
I’ll be in the 70s by month end! 🥳
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,3 kg
3,7 kg
5,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
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