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03 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105 kg
21 kg
12 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
27 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105,7 kg
20,3 kg
12,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
21 August 2020
Si ricomincia da qui. 20/8/2020. devo recuperare circa 4/5 kg di massa muscolare e perdere 19 kg di grasso
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108 kg
18 kg
15 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
11 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112 kg
14 kg
19 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
04 März 2020
Partito obeso da 126kg sono sceso a 100. In fase di bulk sono risalito a 112. Ora in definizione sto a 104 con obiettivo 93kg entro giugno. Ce la posso fare 💪💪💪
(4 Kommentare)
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