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06 Februar 2015
Domani pesata O_O Chissà...
05 Februar 2015
Questo mangiare senza fame mi distrugge, soprattutto in giornate piene come oggi... Il mio problema sono le ore di lavoro sparpagliate qua e là! Oggi colazione alle 7:30, passeggiata col peloso breve per la pioggia, faccende di casa, pranzo alle 12 ed alle 13 ero già arriva per hidrobike e poi Acquagym. Poi merenda abbondante alle 16, corso ai ragazzini, spuntino piccolo ora alle 18:15 e tra poco aerobica e altra sudata, quindi a casa per cena e poi finalmente DIVANO CON CANE E GATTO :D
Ecco come ho cucinato oggi per viziare la vista e obbligare lo stomaco:
Colazione: Muesli messo in ammollo ieri sera con bacche di goji (tante) in the nero, quindi mischiato stamani a yogurt+ palline di crusca + noci + arancia.
Pranzo: Filetti di nasello passati in padella con poca acqua, pepe, aglio, rosmarino... Poi l'ho sbriciolato e unito alle linguine di farro con un bel cucchiaio di pesto fatto in casa, più peperoncino. Ad accompagnare, insalata e carote julienne con aceto balsamico.
Merenda: Fettazza si torta fatta da me e inzuppata in tisana alla frutta, poi yogurt fatto in casa a cui ho aggiunto un'arancia a pezzetti e noci.
Spuntino mela verde e mandorle.
Stasera a cena mi aspetta il "Kebeitan" :P Seitan cotto con spezie marocchine, che metterò in una piadina fatta da me, insieme ad un filo di insalata... Poi altre verdure al vapore.
05 Februar 2015
Buongiorno!!!
Ho pensato di condividere con voi alcune mie ricette, leggere leggere :D
http://goo.gl/NNASVF
04 Februar 2015
Sembra che questa nuova alimentazione funzioni bene, mi ritrovo a mangiare senza fame ma riesco comunque a risolvere l'inappetenza con piatti abbastanza gustosi... E taaaaaanta buona volontà, soprattutto quella.
La cosa positiva è che mi sento piena, fin troppo, ma la notte non ho alcun problema di vampate di calore o sogni agitati, anzi! Dormo come una bimba e la mattina mi sveglio sempre alle 7:00 senza alcuna pesantezza nello stomaco.
Gli allenamenti mi stanno soddisfacendo, spero di eseguire tutto nel modo giusto; a fine mese tireremo le somme, chissà cosa mi riserverà il nuovo "PT" (che oltretutto sto stressando all'inverosimile con domande su domande e confessioni su confessioni).
Povero Wasabi :P
A sabato ero sui 49, nuova pesata di nuovo sabato!
Cosa positiva: mangio come un bue rispetto a prima ma, a parte nei momenti subito dopo i pasti, non mi vedo gonfia... Speriamo non sia solo un'illusione data dall'euforia iniziale, questo progetto mi sta entusiasmando!
01 Februar 2015
Cena di matrimonio di ieri, scarsa in quantità e di qualità... Panna, panna ovunque. Oggi pranzo e cena con i parenti, come minimo va a finire che mangio anche meno del solito! Stamattina terzo giorno in palestra, devo dire che le braccia hanno lavorato un bel po' :D
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