Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ochudo
Notizen
ochudo's Notizen
ochudo's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 49
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
Weiter
22 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,1 kg
1,3 kg
33,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
21 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
1,4 kg
33 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
20 Juni 2020
Доброго всем дня! Я две недели на кето + ИГ, соответственно ем чаще всего 2 раза в день:завтрак в 7.30 и обед в 14.30. И сейчас, когда начала вести дневник, выяснилось, что у меня дневной каллораж иногда даже до 1000 не доходит. Максимум был 1300, но это еще перекус добавился.
В связи с чем у меня вопрос к опытным кето-диетчикам: подскажите, как добирать хотя бы до 1300 ккал в день?(FS мне считает для похудения 1500 ккал в день)
И еще один вопрос: чем грозит перебор(в процентном отношении) жиров при кето? Читала про кето много, но такой информации мне не попалось.
Буду благодарна за помощь:)
Kommentar hinzufügen
20 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,4 kg
1 kg
33,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
20 Juni 2020
Чудесный тирамису по рецепту Юлии Чаш. Правда, подсластителя добавила в 2 раза меньше, но мне все равно сладко. В слeдующий раз сделаю еще менее сладким
Kommentar hinzufügen
ochudo's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen