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17 Mai 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,3 kg
9,7 kg
10,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
01 Mai 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
8,5 kg
11,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
27 April 2022
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
8,5 kg
11,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
26 April 2022
Итак, быстрое блюдо на обед, я не шеф-повар, но получилось вкусно, как по мне. 🌱
🍽Обжариваем куриную грудку(половина, немного масла) с карри, добавляем кускус(на глаз), продолжаем обжаривать, убавляем огонь, добавляем сливки(у меня 10%, ~100 мл).
(3 Kommentare)
24 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,7 kg
8,3 kg
12 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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