Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
sermeyzey
Notizen
sermeyzey's Notizen
sermeyzey's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 137
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
04 Februar 2018
sevgili günlük 😊😊😊
bugün tembel tembel başlayan bir gündü,fire vermedim, meyveyi sagligim icin tukettim.
tarti bir asagi bir yukari gitse de bedenim incelmeye ve güçlenmeye devamı ediyor 💪
evde dambıl olunca bos kalmak imkansiz surekli yeni hareketler deniyorum.
bu akşam eşimde katıldı yürüyüşe ama futbol antremani gibi depar atip kostuk 😊
resmen esimi kiskandim , koşuyor yorulmadan kosuyor kosuyor 😌 darisi başıma 😆😃😃😃
sabahta kosuya çıkacakmış hadi bakalim 😎
benimde ciğerlerimi açmanın bir yolunu bulmam lazim.
(11 Kommentare)
02 Februar 2018
mis gibi gribim.
ne guzel hasta olmuyordum simdi sinuzit agrisiyla beraber halay cekiyorlar.
tek iyi yanı istah kesilmesi sanırım.
(11 Kommentare)
01 Februar 2018
makrolar tuttu bugun saka gibi
70 bin adim(4bin tempolu)
2x300 mt koşu
freeletics cardio antremanimi yaptim hatta üstüne ekstra antremanlar ekledim.
tembel tembel baslayip spor yapmaktan kopamamak..kafamdan sular dökülüyor 💪
spor oncesi tarcinli kahve ✌️✌️✌️
serap hocam sağolsun 💗💗
dambıl var 4kg ,onunla da otururken koll calisiyorum ama keske 4kg olmasa daha kolay olurdu 😆😆
(6 Kommentare)
30 Januar 2018
tempolu olmasa da yürüyüş yapildi
freeletics antremani nyx yapildi planı duruş ve olduğu kadar squatla bitirecegim gunu
cok gec oldu..
Kommentar hinzufügen
29 Januar 2018
yola devam 💪
1110 cal
11 bin adim ,1o bini tempolu
1x370mt kosu
plank ve squatla günü kapatacagim inş.
(7 Kommentare)
sermeyzey's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen