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29 Oktober 2018
Bevor ich ins Bett gehe, muss ich mal wieder ins Tagebuch schreiben. Gestern und vorgestern habe ich meine Küche gestrichen. Das konnte ich nicht in einem machen, da mir der Platz fehlte, um die Möbel und anderes in einem anderen Zimmer zu räumen. Als von einer Seite in die andere schieben und wieder zurück. Heute morgen Schränke säubern und alles was offen stand reinigen. Dazu noch heute Abend, Bühnenprobe. von 19-22 Uhr. Morgen geht es weiter. Wir müssen die Bühne nutzen so lange wir es können, also morgen früh wieder, da am Abend Vorstellung ist. Hier ist es realistischer als auf der Probebühne. Deswegen habe ich heuet so viel gegessen, den gestern und vorgestern, hatte ich so gut wie kein Appetit. Das passiert mir immer wenn ich so beim Arbeiten bin. Ich denke das ich diese Woche nichts abgenommen habe. Und wenn dann sehr wenig, unter einem Kilo.
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27 Oktober 2018
Guten Morgen,
Habe gerade ein Wochenend-Frühstück genossen. Ich brauche einmal was anderes zum Essen, am Morgen, als nur Haferflocken mit Leinensamen.
Mal sehen was mein Tag noch bringt.
(1 Kommentar)
26 Oktober 2018
Guten Morgen!
Heute steht auch wieder einiges auf dem Programm, wo ich viel Unterwegs bin.
Und heute Abend wieder Proben. Am 02.11.2018 ist dann schon Vorstellung.
Frühstück, wie immer Haferflocken mit Leinensamen und Mittags wieder eine Tomatensuppe mit Gewürzten Tofu. Am Abend in der Oper, muss ich mal schauen, was es gibt.
>Musste ein zweites Frühstück einlegen. ein halbes Brötchen und ein Kaffee.
Nun habe ich mein Mittag angegeben und als Rezept eingegeben und das Dessert. Hat alles zu hoch berechnet, wobei es bei mir in der Mittags-Liste, nicht so hoch bewertet wurde. Oder ich bin zu doof es bei den "Zutaten suchen", falsch eingegeben. Ich lasse es meine Rezepte Euch mitzuteilen. Sorry!
Heute im Casino in der Oper, habe ich drei habe Brötchen zum Abendbrot gegessen.
Mein Dessert das ich eingegeben habe wurde total falsch berechnet und nun kann ich es noch nicht einmal löschen.
Sche….!
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25 Oktober 2018
Gestern hatte ich wieder viel zu tun und auch wieder Proben gehabt.Daher auch wieder etwas mehr gegessen als gedacht.
Heute hatte ich Frei, aber hier zu Hause, musste einiges gemacht werden.
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23 Oktober 2018
es läuft ganz gut, auch wenn ich hin und wieder über die Stränge schlage. ;-)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,7 kg
3,3 kg
18,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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