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Pellegrini1975
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05 März 2024
Em 28 de fevereiro realizei a bioimpedância no consultório do endócrino com quem faço tratamento. A InBody me deu um peso ideal de 81,6kg para com base nos meus dados corporais. Hoje atingi 81,4Kg 🙌🏻🙌🏻🙌🏻.
Agora, o novo projeto é mais ganho de massa muscular sem ganhar gordura.
Massa muscular - 39,6Kg
Massa gorda - 14,7Kg
Percentual de gordura - 17,5%
Gordura visceral - 6%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,4 kg
13 kg
3,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
02 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
12,5 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
01 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,5 kg
11,9 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
28 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
10,9 kg
5,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
28 Februar 2024
Parte do lanche da tarde. Este Whey é sensacional 💪🏼💪🏼💪🏼
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Pellegrini1975's Gewichtsverlauf
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