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04 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,7 kg
2,1 kg
21,2 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
03 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,5 kg
1,3 kg
22 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
02 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,8 kg
2 kg
21,3 kg
Recht gut
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
01 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,5 kg
0,3 kg
23 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
30 April 2023
За полторы недели в целом вес ушел на полкило, в объеме уменьшился живот аж на 4 см и руки. Но я и тренировки немного забросила, неделю уже не хожу, некогда из-за работы. Дома - только успеваю поспать и что-то приготовить, на зал времени и сил не остаётся, к сожалению. Вообще энергии не хватает. Каждый день говорю себе - расстели коврик и пойожь. Не могу.. лучше поспать.
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