Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
shrekoleg
Notizen
shrekoleg's Notizen
shrekoleg's Profil
|
Gewichtsverlauf
46 bis 50 von 74
Seite:
Vorheriges
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Weiter
25 März 2017
Чудес не бывает , запланированая силовая тренировка не состоялась , всего лишь велотренажер 55 минут и растяжка.
(2 Kommentare)
24 März 2017
ходьба по улице 1 ч 20 м 7 км.
Kommentar hinzufügen
24 März 2017
Давайте обсудим кто в каких залах тренеруется, с трениром или без, все ли. устраивает в сервисе и в оборудование .
Пишите пожалуйста свое мнение .
(40 Kommentare)
23 März 2017
Тренировка 2 часа супер серии между каждой супер серией пресс 10-15р
Сгибание +разгибание ног 4по12р
Жим ногами+румынка с гант 4по12р
Фронт присед+присед классич 3по8-10р
Гипер с весом+пресс 4по12р
Kommentar hinzufügen
22 März 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
136,6 kg
3,2 kg
21,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
shrekoleg's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen