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Abner Mendes
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Gewichtsverlauf
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27 Oktober 2021
De sedentário, obeso com má postura e dores coluna. Para uma vida com rotina de dieta cardio musculação. 1 ano e meio. 110kg para 82kg.
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21 August 2021
(19 Kommentare)
17 Juli 2021
(13 Kommentare)
17 Juli 2021
Um ano de mudanças. Treino dieta. Fazendo o meu melhor todo dia. Estou feliz com resultado obtido e focado para próximo passo. Melhorar sempre. 💪💪
(1 Kommentar)
12 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
28 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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