Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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109,3 kg
Bisher verloren: 100,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Sun Date California Medjool Dates, Indian Flatbread Naan, Panda Black Licorice. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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