Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 10,26g.
Mittagessen: Café com Açúcar, Patinho, Presunto de Peru, Nestlé Creme de Leite, Sadia Calabresa, Sadia Mussarela. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Francisvalvieira's Gewichtsverlauf
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