|
Tänään kuullaan saanko jo palata takaisin uimaan. 💪🏻
|
74,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 199,94g.
Frühstück: Punainen Paprika (Tuore), Banaanit, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Vadelmat, Leipäaitta Ruispalat, Dulano Kalkkunanfileeleike, Flora Kulta, Alesto Mixed Nuts. Mittagessen: Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Freshona Kukkakaali, Valio Aurajuusto, Duc de Coeur Haricots Verts, Combino Täysjyvä Spagetti. Abendessen: Milbona Rahka, Freshona Ananaspalat. Snacks/Sonstiges: Punainen Paprika (Tuore), Leipäaitta Ruispalat, Flora Kulta, Dulano Kalkkunanfileeleike. mehr...
|
|
2703 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Kuntopyörä - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja suoraan sanottuna tämä luku yllätti 🤨 eikö mulla kasva lihas yhtään kun paino kuitenkin noin komeasti putoaa 😂🙈
15 Apr 18 vom Mitglied: mademoiselle.noir
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mademoiselle.noir's Gewichtsverlauf
|