Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 10,06g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 75,31g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Лента Икра Овощная, Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Редис, Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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