Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 107,05g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral, Elma Chips Sensações Peito de Peru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. Mittagessen: Beterrabas, Alface, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Calabresa, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Casino Palmiers. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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