Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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801 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Mittagessen: Jugo de Naranja, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pollo (Apanado y Frito). Abendessen: Yoplait Yogurt Estilo Griego. Snacks/Sonstiges: Nishikawa Cacahuates Japoneses. mehr...
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4593 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Vhander's Gewichtsverlauf
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