Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar. Mittagessen: Teh Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Martabak Telur, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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banusnp's Gewichtsverlauf
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