Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 105,84g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Ovo, Body Action Whey Muscle Hammer, Hippo Água de Coco Natural. Mittagessen: Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 85%, Ovo, Pramesa Mix Salada Fresh, Molho para salada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Ovo (Inteiro), Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium. Snacks/Sonstiges: Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Cachet Dark Chocolate 70%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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linnezinha's Gewichtsverlauf
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