Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 44,44g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D, Fiorentini Crusca di Avena. Mittagessen: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Salmone Affumicato, Caffè Espresso. Abendessen: Mortadella, Prosciutto Crudo, Sugo di Pomodoro, Broccoli Cotti (da Freschi), Bollito di Pollo. Snacks/Sonstiges: Toma Piemontese Toma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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