Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка с Мясом. Abendessen: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Чай. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akturist's Gewichtsverlauf
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