Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 98,06g | Eiw: 134,15g | Kohlh: 127,39g.
Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Goiaba, Brigadeiro, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Francisvalvieira's Gewichtsverlauf
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